Category Archives for "Methoden"

Harvard-Studie: Wer Ziele schriftlich formuliert, erreicht das Zehnfache!

Kennen Sie die legendäre Harvard-Studie? In der Studie geht es darum, wie effektiv es ist, seine Ziele schriftlich zu fixieren. In zahlreichen Büchern, in denen es darum geht, Ziele schriftlich zu fixieren (u.a. Jörg Knoblauch, Brian Tracy, Dr. Rainer Zitelmann) wird immer wieder auf diese Studie verwiesen. Worum geht es? 1979 gab es an der Harvard-Universität eine Untersuchung […]

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ZWERG-Kriterien

Mit der SMART-Methode haben wir Kriterien kennen gelernt, die Ihnen helfen, handfeste Ziele zu formulieren. Wesentliches Kriterium ist die Messbarkeit. So gilt ein Ziel dann als SMART, wenn genau gesagt werden kann WIEVIEL erreicht werden soll (z.B. 5 Kilogramm abnehmen, 10% Gehaltserhöhung, etc.) . In der Praxis gibt es jedoch Ziele, die sich schwer quantifizieren lassen. Hierbei handelt es sich dann um sogenannten qualitative Ziele. Beispiele für qualitative Ziele: Sie […]

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Was ist Neurolinguistisches Programmieren (NLP)?

NLP steht für Neurolinguistisches Programmieren und ist ein in den Siebziegern Jahren in den USA entwickeltes Kommunikations- und Motivationsmodell. Beim NLP handelt es sich um einen pädagogisch-psychogischen Ansatz. Unsere im Nervensystem (Neuro) verankerten psychischen Funktionsmuster (Programme) können mittels Sprache (linguistisch) gezielt verändert (programmiert) werden. Die Begründer des NLP waren der Linguist John Grinder sowie der […]

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Vorbilder inspirieren zu eigenen Zielen

Albert Einstein Ein Weg, um eigene Ziele zu entdecken, ist das Studium möglicher Vorbilder. Ein Vorbild ist ein Mensch mit dem man sich identifiziert, dessen Erfolg oder Verhalten man als nachahmenswert erachtet. Ein möglicher Ansatz ist die Analyse von Menschen in Ihrem persönlichen Umfeld. Analysieren Sie Menschen, die Sie bewundern und für nachahmenswert erachten. Finden Sie heraus, […]

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Finden Sie Ihre Ziele durch die Lebens-Rückblick-Methode

Bei der Lebens-Rückblick-Methode betrachten Sie ihr Leben aus dem Rückspiegel. Sie stellen sich vor, dass sie bereits ein alter Mensch sind und auf ihr Leben zurückblicken. Um es anschaulicher zu machen: Stellen Sie sich vor, dass Sie im Alter auf Ihrer Veranda im Schaukelstuhl sitzen und über Ihr Leben nachdenken. Stellen Sie sich nun die […]

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Wie Sie Ihre Stärken nutzen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Nachdem Sie die Selbst-Beobachtung durchgeführt oder den Stärken-Finder verwendet haben, kennen Sie nun Ihre Talente. Es gibt jetzt zwei Möglichkeiten, um ein talent- und letztlich stärkenorientiertes Leben zu führen. Entweder Sie haben bereits feste Ziele, die Sie selbst festgelegt haben, oder die Ihnen vorgegeben wurden oder Sie sind völlig frei in der Wahl Ihrer Ziele. Letzteres bietet […]

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Der schnellere Weg: Nutzen Sie den Stärken-Finder (Strength Finder)

[zuletzt aktualisiert am 30.04.2011] Im vorangegangenen Beitrag haben Sie erfahren, wie Sie Ihre Stärken bzw. Talente durch Selbst-Beobachtung ermitteln. Dieser Weg ist sehr zuverlässig, allerdings auch sehr zeitintensiv. Ich möchte schnell herausfinden, was meine Talente und Stärken sind! Ich kann Ihnen die gerade erläuterte Selbst-Beobachtung nur empfehlen, da sie Ihre Wahrnehmung schulen wird. Dennoch sind die […]

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Stärken-Analyse durch Selbst-Beobachtung

Am praktischen Beispiel haben wir in dem vorangegangenen Beitrag gelesen, dass die wichtigste Grundlage für eine Stärke das Talent ist. Während man sich Wissen und Können aneignen kann, ist das Talent angeboren und nicht veränderbar. Wie finden Sie also nun heraus, über welche Talente Sie verfügen? Ein Weg, um Ihre Talente zu finden ist die Selbst-Beobachtung. Beobachten […]

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Kompetenz-Matrix

Die Kompetenz-Matrix stellt das Verhältnis von Kompetenzen und dem Bewusstsein über das Vorhandensein dieser Kompetenzen dar. Kompetenzen sind an dieser Stelle gleichbedeutend mit Fähigkeiten und Können zu verstehen. Lesen Sie dazu die Definition dieser drei Begriffe. Sie werden in diesem Blog feststellen, dass Kompetenzen wesentlich sind, um Ihre Ziele zu erreichen. Ebenso wichtig ist aber […]

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Finden Sie Ihre Ziele durch Analyse bisheriger Erfolge

Im vorangegangenen Beitrag habe ich Ihnen mehrere Wege genannt, wie Sie Ihre Ziele identifizieren. Heute möchte ich näher auf den Weg „Analyse bisheriger Erfolge“ eingehen. Bisherige Erfolge haben einen entscheidenden Vorteil: Wir wissen bereits, dass es etwas gibt, was wir in der Vergangenheit gut gemacht haben, etwas, bei dem wir erfolgreich waren. Dies kann sich […]

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