Category Archives for "Zielformulierung"

Die CLEAR-Methode. Ist Ihr Ziel CLEAR?

Eine Alternative zur SMART-Methode stellt die CLEAR-Methode dar, um Ihre Ziele präzise zu formulieren. Die einzelnen Buchstaben des Wortes CLEAR stehen jeweils für eine Eigenschaft eines Ziels. Diese lauten: C = Challenging (Herausfordernd) L = Legal (Rechtmäßig) E = Exciting (Aufregend) A = Agreed (Einverstanden) R = Recorded (Festgehalten) Zur Überprüfung, ob Ihr Ziel den […]

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Die Messbar-/Machbar-Methode. Ist Ihr Ziel messbar und machbar?

Die vermutlich einfachste Methode zur Überprüfung, ob ein Ziel ein Ziel ist, stellt die „Messbar/Machbar“-Methode dar (gesehen bei Prof. Jörg Knoblauch). Nehmen Sie sich jedes Ihrer Ziele und prüfen Sie, ob es messbar ist UND machbar ist. MESSBAR ist ein Ziel, wenn Sie ein Datum festlegen bis zu dem Sie Ihr Ziel erreichen wollen und […]

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Positionierungswochenende: Sind Ihre Ziele noch aktuell? Welche Ziele wollen Sie im nächsten Jahr erreichen?

Seit 2004 führe ich jährlich ein Positionierungs- wochenende durch. Diese Wochenenden bringen viel Klarheit und sind höchst inspirierend. Im weiteren möchte ich mit Ihnen teilen, was ein Positionierungs-wochenende ist und wie Sie Ihr persönliches Positionierungs- wochenende gestalten können. Was ist ein Positionierungswochende? Beim Positionierungswochenende nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und Ihre Ziele. Sie fahren […]

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Ziel-Collage. Ein sehr guter Weg, um Ziele zu entdecken und zu visualisieren.

Beispiel für eine Zielcollage freundlicherweise bereitgestellt von der ChangePro GmbH, Münster Auf ziele-sicher-erreichen.de haben Sie bereits mehrere Wege kennengelernt, durch die Sie Ihre persönlichen Ziele entdecken. Hier können Sie die Übersicht der verschiedenen Methoden nachlesen. Ein weiterer, sehr effektiver Weg zur Zielfindung ist die Erstellung einer Ziel-Collage. Mit offenen Augen durch die Welt Bei der Ziel-Collage gehen […]

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Neue Wohnung – Beispiel für ein SMARTes Ziel

Ein Freund von mir sucht seit längerem eine neue Wohnung. Als wir uns kürzlich zum Abendessen trafen berichtete er von den zahlreichen Schwierigkeiten bei der Wohnungssuche: Wohnung zu klein Wohnung zu teuer Wohnung zu laut Wohnung zu weit außerhalb bei Wohnungen, die ich will, will mich der Vermieter nicht hohe Maklergebühr Vermieter wohnt direkt nebenan […]

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Schriftliche Ziele, Commitment und Reports helfen bei der Zielerreichung – Ergebnisse einer Studie von Prof. Dr. Gail Matthews

Die Psychologie-Professorin Dr. Gail Matthews von der Dominican University of California in San Rafael wurde misstrauisch als sie feststellte, dass keine Quelle für die Harvard- bzw. Yale-Studie zur Effektivität schriftlicher Ziele existierte (vgl. den vorangegangenen Beitrag dieses Blogs „Zweifel an der Harvard-Studie“). Dr. Matthews startete eine eigene Studie. Dabei wählte sie 267 Teilnehmer im Alter von 23 bis 72 Jahren aus. Die […]

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Harvard-Studie: Wer Ziele schriftlich formuliert, erreicht das Zehnfache!

Kennen Sie die legendäre Harvard-Studie? In der Studie geht es darum, wie effektiv es ist, seine Ziele schriftlich zu fixieren. In zahlreichen Büchern, in denen es darum geht, Ziele schriftlich zu fixieren (u.a. Jörg Knoblauch, Brian Tracy, Dr. Rainer Zitelmann) wird immer wieder auf diese Studie verwiesen. Worum geht es? 1979 gab es an der Harvard-Universität eine Untersuchung […]

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ZWERG-Kriterien

Mit der SMART-Methode haben wir Kriterien kennen gelernt, die Ihnen helfen, handfeste Ziele zu formulieren. Wesentliches Kriterium ist die Messbarkeit. So gilt ein Ziel dann als SMART, wenn genau gesagt werden kann WIEVIEL erreicht werden soll (z.B. 5 Kilogramm abnehmen, 10% Gehaltserhöhung, etc.) . In der Praxis gibt es jedoch Ziele, die sich schwer quantifizieren lassen. Hierbei handelt es sich dann um sogenannten qualitative Ziele. Beispiele für qualitative Ziele: Sie […]

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Zielearbeit im NLP

Ich will mehr Sport treiben und gesünder leben, bewusster essen. Ich will endlich abnehmen, nicht mehr rauchen, die Wohnung renovieren, einen neuen Job finden… die Liste ließe sich beliebig erweitern um gute Vorsätze, die sicher nicht nur zu Silvester gefasst werden. Doch viele dieser Ziele werden nur halbherzig angegangen bzw. gar nicht. Selbst für Ziele, […]

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Vorbilder inspirieren zu eigenen Zielen

Albert Einstein Ein Weg, um eigene Ziele zu entdecken, ist das Studium möglicher Vorbilder. Ein Vorbild ist ein Mensch mit dem man sich identifiziert, dessen Erfolg oder Verhalten man als nachahmenswert erachtet. Ein möglicher Ansatz ist die Analyse von Menschen in Ihrem persönlichen Umfeld. Analysieren Sie Menschen, die Sie bewundern und für nachahmenswert erachten. Finden Sie heraus, […]

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